6 z 8Seler

Kolejnym cennym dla układu krwionośnego produktem jest seler. W jego składzie znajdziemy duże ilości antyoksydantów, związków fitochemicznych oraz witamin, które obniżają poziom hormonu stresu zwanego kortyzolem.

Seler wpływa również na regulację ciśnienia krwi i poprawia krążenie. Dzięki niemu żyły i tętnice są mocne i elastyczne. Warzywo oczyszcza je też ze złogów i osadów. Wspomaga oczyszczanie organizmu oraz rozluźnia mięśnie.

Zobacz także: Te 5 produktów cię postarzy