7 z 8Drzemka
Większość diet zaleca, żeby nie jeść bezpośrednio przed snem. Drzemka po posiłku może być przyczyną wzdęć i bólów żołądka.
Podczas snu może dojść do przemieszczenia się soków żołądkowych, co może powodować stany zapalne.
Warto odczekać minimum dwie godziny zanim udamy się na spoczynek.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Zobacz też: Nietypowe objawy zawału. Różnią się ze względu na płeć