Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
4 z 9Pudding lub owsianka
Wypróbuj surowe lub pieczone jabłka z puddingiem chia lub z płatkami owsianymi. Wsyp ziarna chia albo płatki owsiane do miski, dodaj jabłka w ulubionej wersji i zalej na noc mlekiem migdałowym. Rano pożywne śniadanie będzie na ciebie już czekało.