5 z 9Sztuczne słodziki
Sztuczne słodziki mają mniejszą ilość kalorii niż zwykły cukier i mogłoby się wydawać, że są przepustką do szczupłej sylwetki i zdrowego stylu życia. Głównym ich źródłem są dietetyczne napoje gazowane. Niestety, słodziki mogą powodować choroby serca i cukrzycę. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, wybierz owoce lub miód.