3 z 7Jedz banany. Będziesz lepiej oddychać

Badacze z Imperial College London przedstawili raport, w którym dowodzą, że jedzenie bananów ma zbawienny wpływ na nasze oddychanie. Naukowcy pracowali z dziećmi chorymi astmę. Podzieli je na dwie grupy. Pierwsza z nich spożywała te owoce na śniadanie, druga jadła tylko je tylko raz w miesiącu. Wyniki badań były oszałamiające.

Dzieci, które spożywały banany miały aż o 34 proc. mniej symptomów astmy niż te, które miały przewidzianą inną dietę. W Polsce na astmę choruje ok 12 mln osób, czyli 30 proc. populacji. Część z tych osób nie jest świadoma, że cierpi na to schorzenie. Banany powinny znaleźć się także w diecie palących papierosy - oczyszczają płuca z toksyn i redukują kaszel palacza.

Na następnym slajdzie obejrzysz wideo.

Zobacz też: Gorsze niż palenie papierosów. Prowadzi do rozwoju cukrzycy i nowotworów.