4 z 6Seler

Amerykanie doszukali się w nim aż 86 cennych składników. Zawiera witaminę A, E, C (naciowy ma jej więcej) oraz witaminy z grupy B, łącznie z kwasem foliowym i witaminą PP. Warzywo to ma ponadto dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy.

Dzięki magnezowi poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i zwiększa odporność na stres. Dzięki witaminie C zapobiega nowotworom i infekcjom. Ponadto uspokaja i działa przeciwdepresyjnie.

Dzięki właściwościom moczopędnym jest naturalnym lekiem w przypadku kamicy nerkowej i przy zaburzeniach czynności nerek.

Sprawdź koniecznie: Czy dieta z warzyw jest skuteczna?