3 z 5Dieta sokowa - tak czy nie?

Przy tak restrykcyjnej diecie obniżającej spożywane kalorie, metabolizm zostanie zaburzony i organizm szybko zacznie wysyłać sygnały o głodzie. Przez to, będzie się kurczowo ''trzymał'' każdej kalorii i powodował przez to nabieranie masy.

''Na terapię sokową jest odpowiedni czas i miejsce. Nie jest to jednak odpowiednia droga do pozbycia się zbędnych kilogramów". Jeżeli jesteś na sesjach jogi na Bali, to medytujesz i potrzebujesz lekkostrawnego pożywienia przy tym. Wtedy spożywasz soki, to jest wtedy ok'' - powiedział pan Gelband.

Kiedy pracuje z modelkami Victoria Secret i pomaga im w ćwiczeniach kociego chodu, nie ma wtedy miejsca na uczucie głodu. ''Jedzenie to klucz do energii'' – podkreśla.

Na kolejnej stronie zobaczysz WIDEO, dotyczące wyboru najlepszej diety dla siebie

Zobacz także: Samochód potrącił pieszego. Sądzono, że sprawca wypadku jest pijany. Okazało się, że jest chory