Chwast o cennych właściwościach. Wspiera wątrobę i stawy, usuwa toksyny

Pokrzywa to zupełnie darmowy lek na mnóstwo problemów zdrowotnych. Roślinę możesz przygotować do spożycia na wiele sposób, w zależności od dolegliwości oraz preferencji. Dlaczego jednak jest tak cenna?

Przede wszystkim pokrzywa wykazuje właściwości alkalizujące oraz moczopędne, co oznacza, że skutecznie wspomaga usuwanie toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii oraz działa odtruwająco.

W roślinie znajdziemy witaminę A, B, C i K oraz spore ilości potasu, żelaza i manganu. To także potężny antyoksydant. Korzystnie wpływa na układ krwionośny, wspiera funkcjonowanie wątroby i działa przeciwzapalnie.

Po pokrzywę warto też sięgać w przypadku problemów z drogami moczowymi, chorobach skórnych oraz bólów stawów. Ziele także przyspiesza metabolizm i korzystnie działa na osoby zmagające się z anemią.

Pokrzywę najlepiej zbierać przed kwitnieniem, zwykle przypada na maj, jednak w tym roku rośliny śmiało można wypatrywać już w kwietniu. Jeśli zależy nam na przeciwzapalnym działaniu, trzeba poczekać na kwiaty.

Z surowca warto przygotować sok, gdyż jest to najzdrowszy produkt. Ziele zalewamy wodą i ostawiamy na godzinę. Po tym czasie odsączoną pokrzywę kroimy na kawałki i wyciskamy z nich sok, który w lodówce można przechowywać do 3 dni.

Zalecana dawka soku wynosi 20 ml dwa razy dziennie. Warto jednak zaznaczyć, że specyfiku nie należy spożywać dłużej niż 5 miesięcy. Alternatywą dla soku jest herbata, nalewka lub kapsułki.

Podczas stosowania pokrzywy należy zachować środki ostrożności. Przede wszystkim powinny uważać osoby z alergią, chorobami nerek oraz przygotowujące się do zabiegów chirurgicznych.

Nie zaleca się też dużych dawek i długotrwałego stosowania. Przyjmowanie zioła warto najpierw skonsultować z lekarzem.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl