4 z 7Dieta dla okrężnicy

Dzięki odpowiedniej diecie, można w naturalny sposób oczyścić okrężnicę.

Herbatka z rumianku i imbiru powinna na stałe zagościć na naszych stołach.

Do diety należy włączyć większą ilość owoców i warzyw, takich jak sałata, surowa marchew, buraki, szparagi, soczewica lub karczochy oraz banany, awokado, mandarynki, suszone owoce (zwłaszcza śliwki i figi).

Pieczywo i potrawy mączne powinny być pełnoziarniste i razowe. Poleca się również sięganie po produkty bogate w kwasy omega-3.

Warto również pamiętać, aby w razie potrzeby suplementować witaminy i minerały.

Podpowiadamy na kolejnych slajdach, które są najbardziej istotne.

Zobacz też: Krew w kale – przyczyny, badanie, krew utajona