Co się dzieje w organizmie, gdy pijesz kawę? (WIDEO)
Budzisz się rano i sięgasz po filiżankę małej czarnej? Podobnie robi większość z nas i w taki sposób rozpoczyna dzień. Aromatyczna kawa to swego rodzaju "must have". Rano jest idealna by się obudzić, a po południu pozwala na chwilę relaksu i odpoczynku. A czy wiesz, jak kawa wpływa na zdrowie? Kiedy najlepiej pić kawę? Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy?
Istnieje wiele rodzajów kawy, a ich wybór jest zależny od indywidualnych preferencji. Wiele osób lubi kawę rozpuszczalną lub kawę z mlekiem, inni doceniają americano. Niektórzy wybierają też latte, cappuccino lub espresso. Istnieje kawa z awakodo, która odchudza i podkręca metabolizm. Równie skuteczna jest zielona kawa na odchudzanie. Natomiast właściwości kawy z cytryną są mniej znane, ale zdecydowanie warto się z nimi zapoznać. Dodatek w postaci cytryny między innymi zwiększa działanie pobudzające i dodaje więcej energii.
Istnieje ponad 21 zaskakujących korzyści z picia kawy. Kawa w ciąży jest dozwolona w umiarkowanych ilościach, a kofeina jest podawana także wcześniakom by zapobiegać bezdechom. Ponadto, kawa zmniejsza ryzyko depresji, a to nie jedynie działanie kawy. Co ciekawe, pojawiły się badania, które udowodniają, że uzależnienie od kawy nie ma negatywnego wpływu na zdrowie i nie musi być powodem do zmartwień.
Obejrzyj wideo i zobacz co się dzieje w organizmie, gdy zrezygnujesz z picia kawy. Ile kawy powinniśmy pić żeby schudnąć? Zapoznaj się z informacjami i dowiedz się czy powinieneś ograniczyć picie tego napoju. Wyobrażasz sobie dzień bez chociaż jednej filiżanki kawy?
