2 z 7Zmniejsza się apetyt, spada masa ciała

Po spożyciu alkoholu jemy więcej. Większy apetyt utrzymuje się nie tylko w trakcie ucztowania, gdy między kolejnymi kuflami przegryzamy czipsy, paluszki i pikantne skrzydełka kurczaka.

Również następnego ranka może wzrastać. Organizm wypłukany z substancji odżywczych buntuje się i domaga uzupełnienia witamin i minerałów.

U uczestników eksperymentu znacznie zmniejszyła się masa ciała. To efekt nie tylko zmian w łaknieniu. Sam alkohol również zawiera dużo kalorii.

Większość osób schudła średnio 3-4 kg, bez żadnych dodatkowych zmian w diecie.

Im większe było wcześniejsze spożycie alkoholu, tym też większa utrata masy ciała po rezygnacji z niego.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Alkohol a zdrowie