Trwa ładowanie...

Cukier może być ukryty w parówkach, wędlinach i keczupie (WIDEO)

Zobacz film: "Cukier może być ukryty w parówkach, wędlinach i keczupie"

Cukier, choć jest uważany za niezdrowy, jest ważnym składnikiem naszej diety i nie należy całkowicie eliminować go z diety. Cukier występujący naturalnie w owocach i warzywach można spożywać bez większych ograniczeń, nie szkodząc ani naszemu zdrowiu, ani figurze. Kontroli należy natomiast poddać spożycie tzw. cukru dodanego. Większość osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że cukier to składnik np. keczupu, parówek, czy niektórych wędlin. WHO zaleca więc, aby ilość cukru dodanego w diecie nie przekraczała 12 łyżeczek w ciągu dnia.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.