4 z 6Otręby

Otręby z ryżu czarnego są bogate w związki organiczne, więc dodanie ich do diety może pomóc poprawić i utrzymać dobrą kondycję. Dr Xu sugeruje: Skoro ludzie jedzą jagody w celu ochrony zdrowia, równie dobrze mogą jeść czarny ryż i wytworzone z niego otręby ryżowe. Zwłaszcza spożywanie otrąb może być wyjątkowym i ekonomicznym źródłem zdrowych przeciwutleniaczy.