7 z 9Fast foody i słone przekąski

Zarówno fast foody, jak i zdrowe przekąski są pełne tłuszczów i soli. To sprawia, że obciążają nasz organizm i są ciężkostrawne.

Oczywiście, nie może on żyć bez soli, ale jej nadmierna ilość w diecie spowoduje jego odwodnienie, co przy wzmożonej potliwości latem może okazać się bardzo niebezpieczne. W dodatku sól podnosi ciśnienie, przez co możemy skarżyć się na złe samopoczucie.

Zobacz także: Uwielbiana przez wegan. W nadmiarze może powodować cellulit