4 z 6Jabłka

Im bliżej ogryzka, tym mniej wartości odżywczych. Zapomnij o obieraniu jabłka i jedz je razem ze skórką, a zafundujesz sobie znacznie więcej zdrowych substancji.

Badania opublikowane na łamach czasopisma „PLOS ONE” informują, że skórka jabłka ma właściwości redukujące zły cholesterol oraz inne tłuszcze we krwi, obniżając w ten sposób ryzyko chorób serca, otyłości i cukrzycy. Skórka jabłka działa także jak świetna odżywka dla mięśni, zapobiegając ich atrofii (zanikaniu).

Zobacz także: Napój, który spala tłuszcz i podkręca metabolizm. Niesamowite efekty