Czy da się jeść makaron i nadal chudnąć? Można! Poznaj kilka zasad

Przybyło ci kilka kilogramów tu i ówdzie. Postanawiasz więc jak najszybciej przejść na dietę, by pozbyć się boczków i brzucha. Już na samym początku rezygnujesz więc z węglowodanów.

Spaghetti na obiad? Nie w twoim domu. Musisz też zapomnieć o pieczywie. To przecież one są odpowiedzialne za twoją zwiększoną wagę.

Też myślisz w ten sposób? Obalamy ten mit! Węglowodany wcale nie są takie złe dla naszego organizmu. Amerykańscy eksperci jasno mówią, że można korzystać ze smaków makaronu i utrzymać smukłą sylwetkę. Uwielbiasz dania z włoskim przysmakiem? Już nie musisz z nich rezygnować.

Wystarczy tylko kilka zasad, którymi powinniśmy się kierować podczas jedzenia makaronu.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.

Zobacz też: Kosmetyczka zauważyła dziwny ślad na paznokciu. Okazało się, że to rak