Damiana to roślina, którą warto znać. Ma właściwości zdrowotne

Napar z suszonych liści stosowany był od wieków jako naturalny afrodyzjak. Wierzono, że podnosi libido, poprawia ukrwienie narządów płciowych kobiet i mężczyzn. Wpływa też pozytywnie na erekcję.

Liście stosowane są także w naturalnej terapii niepłodności i impotencji. Napary nie powinny jednak zastępować tradycyjnego leczenia.

Zobacz też: Zrób “test krakersa” i sprawdź, ile węglowodanów możesz jeść

Liście bogate są we flawonoidy, kwasy organiczne, żywice, sole mineralne i olejki eteryczne.

Są także dobrym źródłem naturalnych steroli, m.in. beta sitosterolu, który ma pozytywny wpływ na działanie organizmu.

Napar z liści ma działanie uspokajające, relaksujące i odprężające. Pomaga w walce ze stresem i bezsennością. Może łagodzić stany lękowe. Wpływa też na poprawę samopoczucia, może być wykorzystywany przy łagodzeniu zaburzeń depresyjnych.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Jedz częściej, jeśli masz problemy z tarczycą

Napar z liści pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Działa pozytywnie na układ pokarmowy poprzez aktywność żółciopędną i żółciotwórczą.

Przyczynia się do poprawy trawienia, niwelowania wzdęć i gazów, eliminuje uczucie ciężkości po zjedzonym posiłku. Pomaga też naturalnie obniżyć stężenie cholesterolu LDL we krwi.

Liście pobudzają metabolizm, dzięki czemu łatwiej nam pozbyć się zbędnych kilogramów.

Zobacz też: Wypij, gdy czujesz, że łapie cię przeziębienie. Stawia na nogi

Napar z liści jest także dobrym wyborem dla kobiet zmagających się z zespołem napięcia przedmiesiączkowego i przechodzących menopauzę.

Regularnie pity pomaga regulować poziom hormonów we krwi i sprawia, że dolegliwości związane z PMS i menopauzą są zdecydowanie mniej uciążliwe.

Zobacz też: Sprawdziłam na sobie, czy czystek działa. Piłam herbatę codziennie przez miesiąc

Najpopularniejszym sposobem podania jest przygotowanie naparu z suszu. 1-2 łyżeczki zmielonych liści zalewamy gorącą wodą i przykrywamy i odstawiamy do zaparzenia na 10 minut.

Napar można pić samodzielnie lub z dodatkiem miodu lub cytryny. Zaleca się spożywanie nie więcej niż trzech szklanek naparu dziennie, zachowując kilkugodzinny odstęp czasu.

Napar z liści nie jest polecamy dla dzieci, kobiet w ciąży i przyjmujących antykoncepcję hormonalną.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Cichy objaw chłoniaka skóry. Nigdy nie ignoruj