Znajdź sobie hobby
Nie musisz posiadać wielkich zdolności manualnych, żeby twórczo spędzać czas. Robienie na drutach, tworzenie albumów ze zdjęciami, malowanie ceramiki albo szkicowanie pozwalają na stworzenie czegoś niepowtarzalnego i dodatkowo zajmują twoją uwagę nie pozwalając myśleć o podjadaniu.
Komentarze