6 z 11Medytacja
Medytuj
Ćwiczenia oddechowe oraz medytacja przez 15 minut każdego dnia sprawią, że będziesz bardziej spokojny i skoncentrowany. Znajdź w domu spokojne miejsce, gdzie będziesz mógł zapalić świece i się wyciszyć.
Medytuj
Ćwiczenia oddechowe oraz medytacja przez 15 minut każdego dnia sprawią, że będziesz bardziej spokojny i skoncentrowany. Znajdź w domu spokojne miejsce, gdzie będziesz mógł zapalić świece i się wyciszyć.