4 z 7Mleczne koktajle

Rodzaje mlecznych napojów

W diecie wyróżniamy trzy rodzaje koktajli:
- neutralne, czyli takie nadające się na śniadanie i kolację, z dodatkiem pożywnych otrąb i płatków owsianych;
- pikantne, doprawione dowolnymi przyprawami, świeżymi ziołami i czosnkiem. Z powodzeniem zastąpią nam obiad;
- słodkie, ten rodzaj przygotowujemy z kefiru lub maślanki z dodatkiem owoców sezonowych, najsmaczniejsze i cieszące się największym powodzeniem to te z truskawek, bananów lub arbuza.