2 z 10Dlaczego nie chudnę? - uczucie głodu
Jemy, gdy nie jesteśmy głodni
Pamiętasz, kiedy ostatnio burczało ci w brzuchu? Jeżeli odpowiedź brzmi nie, oznacza to że masz złe nawyki żywieniowe. Kiedy jemy, a nasz żołądek nie jest pusty, nie da nam on sygnału, że został napełniony i należy przestać jeść.