7 z 9Kwas dokozaheksaenowy

Kwas dokozaheksaenowy to jeden z tych tłuszczy, które są genetycznie niezbędne organizmowi człowieka. Dostarczany jest głównie przez spożycie ryb morskich. DHA jest budulcem wszystkich błon komórkowych i nerwów, buduje 60 proc. struktur kory mózgowej. Jest szczególnie istotny dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania mózgu. Korzystnie wpływa na prawidłowe funkcje układu nerwowego i zdolności umysłowe. Badania epidemiologiczne pokazują, że DHA jest też niezmiernie ważny w zapobieganiu nowotworom. Co więcej, wykazuje działanie toksyczne dla komórek nowotworowych.