3 z 6Bogactwo witaminy C

Jak większość cytrusów, tangelo jest świetnym źródłem witaminy C. Składnik ten jest szczególnie ważny dla odporności organizmu. Dzięki produktom bogatym w witaminę C możemy uniknąć sezonowych infekcji. Warto również jeść tangerynki podczas przeziębienia, aby walczyć z typowymi symptomami, takimi jak ból gardła, katar czy osłabienie. Dawka witaminy C pomaga szybciej wrócić do formy. Wystarczy zjeść jeden owoc, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na ten ważny składnik.