Trwa ładowanie...

Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć

Kuracja oczyszczająca z wykorzystaniem naturalnego soku owocowo-warzywnego trwa 7 dni. Powinniśmy wypijać każdego dnia 2 szklanki tego napoju. W efekcie zaobserwujemy spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, a jelito grube zostanie oczyszczone.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest detoks?"

Receptą na odchudzanie jest zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Istnieją również inne sposoby, które (jako uzupełnienie racjonalnego żywienia i treningów) pomogą zredukować dodatkowe kilogramy.

1. Lista składników do przygotowania 2 szklanek soku (porcja dzienna):

  • gruby plaster ananasa bez skórki,
  • jabłko (czerwone lub zielone) ze skórką (bez gniazd nasiennych),
  • pół ogórka ze skórką,
  • świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy,
  • pół liścia aloesu lub łyżka soku z aloesu,
  • szklanka wody.

Sposób przygotowania:

Usuwamy skórkę ananasa, ale nie wyrzucamy jej (posłuży do przygotowania domowej herbaty o działaniu odchudzającym i likwidującym obrzęki). Do malaksera wlewamy wodę i wrzucamy kawałki tego owocu. Miksujemy. Stopniowo dodajemy kolejne składniki. Na koniec wlewamy sok z pomarańczy. Ponownie miksujemy i gotowe.

Pamiętajmy o tym, że pijąc ten sok, nie pomijamy żadnego posiłku w ciągu dnia (spożywamy zdrową żywność) i dodatkowo przyjmujemy 8 szklanek wody. Celem zadbania o kondycję organizmu, oprócz stosowania zdrowej diety, trzeba uprawiać wybraną aktywność fizyczną przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Kuracja oczyszczająca z wykorzystaniem tego soku nie ma żadnych skutków ubocznych. Wręcz przeciwnie: eliminuje zatrzymywanie płynów w organizmie i nawadnia go. Można kontynuować picie tego napoju po upływie pierwszych 7 dni, aby wspomóc procesy trawienne. Idealny dla osób, które chcą oczyścić jelita ze złogów i pozbyć się szkodliwych toksyn.

Jedzenie dobre dla twoich jelit
Jedzenie dobre dla twoich jelit [7 zdjęć]

Kefir to fermentowany nabiał zawierający oligosacharydy, czyli złożone węglowodany, które są pożywką...

zobacz galerię

2. Odchudzająca herbata, która likwiduje obrzęki

Lista składników:

  • dobrze umyta skórka ananasa,
  • laska cynamonu,
  • litr wody.

Sposób przygotowania:

Umieszczamy skórkę ananasa w garnku. Wlewamy wodę i wrzucamy cynamon. Gotujemy przez pół godziny. Następnie odcedzamy płyn. Gdy ostygnie, wkładamy do lodówki. Pijemy często, w niewielkich ilościach, przez cały dzień.

Ten napar ma działanie moczopędne. Jest skutecznym środkiem oczyszczającym (zapobiega zatrzymaniu płynów i usuwa z organizmu szkodliwe toksyny). Ma nie tylko właściwości odchudzające (stymuluje metabolizm tłuszczów i sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej), ale poprawia trawienie, obniża poziom cholesterolu we krwi i podnosi odporność.

Co istotne, tej herbaty nie należy pić, gdy cierpimy z powodu biegunki lub przyjmujemy leki o działaniu moczopędnym. Dlaczego? Ma ona duży wpływ na czynność nerek.

To musisz wiedzieć

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.