4 z 7Nie zapominaj o aktywności fizycznej!

W jaki sposób możemy zatem pozytywnie wpłynąć na nasz metabolizm i wspomóc naturalne procesy oczyszczania?

Oprócz picia odpowiedniej ilości wody niegazowanej z dodatkiem cytryny, pomarańczy lub mięty, warto sięgnąć po zdrowe przyprawy, które skutecznie podkręcą nasz metabolizm. Nie należy zapominać również o aktywności fizycznej, która nie tylko wzmacnia nasze ciało, ale korzystnie wpływa również na nasze samopoczucie. Dzięki regularnemu ruchowi możemy przyspieszyć tempo procesów metabolicznych.