6 z 7Siła korzeni

Ten napój zawiera dużą dawkę składników aktywnych, więc wystarczy pić go w małych ilościach. Kurkuma znana jest jako naturalny składnik oczyszczający wątrobę i nerki. Co więcej, przyspiesza metabolizm, pomaga w odchudzaniu oraz zachowaniu zdrowego wyglądu skóry. Ciekawostką jest, że kurkuma i zawarta w niej kurkumina ma podobno najlepsze działanie w towarzystwie piperyny z pieprzu i tłuszczu.

Korzeń imbiru natomiast ma właściwości przeciwzapalne, zawiera też mnóstwo antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki i inne toksyny.

Zobacz także: 6 najważniejszych zasad skutecznego detoksu

Składniki:

• 1 litr wrzącej wody;
• 1-2 łyżki imbiru pokrojonego w cienkie plastry;
• 1 łyżka świeżej kurkumy pokrojonej w cienkie plasterki lub ½ -1 łyżeczka mielonej;
• 1-2 łyżeczki nasion kolendry;
• 1-2 łyżeczki kminku;
• 1-2 łyżeczki nasion kopru;
• 1-2 torebki (lub łyżka) herbaty zielonej, miętowej, imbirowej lub yerba mate;
• odrobina soku z cytryny.

Gotować wszystkie składniki przez około 5 minut. Przed wypiciem odcedzić.