Gurmar, czyli liście z ajurwedy na odchudzanie
Utrzymuje optymalne stężenie cukru i cholesterolu we krwi. Odchudza i wspiera organizm w walce z wirusami i bakteriami. Przyspiesza procesy trawienne, a dzięki regularnemu stosowaniu zmniejsza ochotę na słodycze. O czym mowa? O liściach gurmar wywodzących się z medycyny ajurwedyjskiej.
Ziele przez wielu nazywane jest jako "niszczyciel cukru". Stosuje się go już od tysięcy lat. Hinduscy uzdrowiciele polecali go wszystkim osobom zmagającym się z dolegliwością "słodkiego moczu". Był to jeden z objawów cukrzycy.
Co jeszcze warto wiedzieć o gurmarze?
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Sprawdź też: Jedz garść dwa razy w tygodniu. Podnosi libido i zmniejsza ryzyko raka prostaty
Gurmar hamuje chęć na słodycze
Pomaga schudnąć
W medycynie ajurwedyjskiej ziele podawano chorym na zaparcia, wrzody, gorączkę. Wierzono, że gurmar niszczy pasożyty, wzmacnia naczynia krwionośne i prowokuje wymioty. Był także pomocny w odkrztuszaniu wydzieliny. W Afryce używano go jako afrodyzjak.
W XX wieku w Europie przeprowadzono badania nad gurmarem. Naukowcy skupili się na wpływie ziela na cukrzycę. Okazało się, że glikozydy zawarte w roślinie hamują odczuwanie słodyczy w ustach. Związki aktywują też tzw. beta komórki trzustki. To wszystko dzięki gurmarynie.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Sprawdź też: Co oznacza szara obwódka wokół żółtka?
Na cholesterol
Badacze udowodnili także, że gurmar jest źródłem saponin, żywicy, białek i chromu. Ten ostatni składnik zmniejsza ochotę na sięgnięcie po słodycze. Ziele spożywane regularnie przyczynia się więc do skutecznego zrzucenia kilogramów.
Jak działa gurmar? Roślina ułatwia proces regeneracji komórek trzustki. Badania wykazały także, że niszczy bakterie ropy błękitnej i gronkowca. Niektórzy stosują go nawet w profilaktyce nowotworowej.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Sprawdź także: Co się dzieje, gdy codziennie jesz słodycze?
Jak stosować?
Z ziela możemy przygotować nalewkę. 100 g gurmaru zalewamy 300 ml 75 proc. alkoholu i odstawiamy na tydzień. Warto pamiętać, by codziennie wstrząsać butelkę z płynem. Po 7 dniach nalewkę pijemy 3 razy dziennie po 10 ml.
Z listków przygotowujemy także napar. Pół łyżki ziela zalewamy 200 ml wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 5-6 minut. Napar pijemy 2-3 razy dziennie przed większym posiłkiem.
Obecnie gurmar kupimy też w kapsułkach. Maksymalna dzienna dawka to 5 g.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz też WIDEO
Sprawdź również: Produkty o silnym działaniu antynowotworowym. Udowodnionym naukowo
Przeciwwskazania
Ziele gurmar jest w pełni naturalnym preparatem. I chociaż nie mówi się o żadnych skutkach niepożądanych podczas jego przyjmowania, eksperci nie polecają go wszystkim. Naparu nie powinny pić kobiety w ciąży, karmiące piersią i dzieci.
Ostrożnie powinny także podchodzić do niego osoby z cukrzycą typu 1 i 2. W tym wypadku nie należy przyjmować gurmaru bez konsultacji z lekarzem.
Za 200 kapsułek (każda po 600 mg gurmaru) zapłacimy ok. 20 zł. 50 g ziela, z którego przygotujemy nalewkę bądź napar kosztuje ok. 10 zł.
Sprawdź także: Kolosalne kolejki na zabieg. Coraz więcej pacjentów operuje się w Czechach
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
