Herbatka z liści malin i jeżyn. Domowy sposób na uciążliwą dolegliwość
Większość z nas przepada za malinami i jeżynami. Owoce te są słodką ucztą zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Tymczasem okazuje się, że herbatka z liści malin i jeżyn bywa pomocna w łagodzeniu wielu dolegliwości. Jak ją przygotować?
1. Wiosną warto zbierać liście malin i jeżyn
Pyszne maliny i jeżyny można bowiem zbierać zarówno latem, jak i jesienią. Natomiast młode liście tych owocowych krzewów, pozbawione plamek i przebarwień, warto zbierać na początku lub w połowie czerwca (w suche, słoneczne dni), a później wysuszyć w temperaturze ok. 40 stopni Celsjusza. Co ważne, należy je przechowywać w szczelnych pojemnikach, aby nie nabrały wilgoci. Idealnie nadają się w postaci suszu do zaparzenia pysznej herbatki na przeziębienie oraz problemy gastryczne.
Liście krzewów owocowych, które są uprawiane bez użycia pestycydów, nie zawierają w sobie szkodliwych substancji i agresywnych składników chemicznych. Dzięki temu mogą być dobrze przyswajalne przez organizm. W składzie mają m.in. taniny (garbniki), których właściwości są pomocne w łagodzeniu bólu gardła.
2. Liście malin. Domowy sposób na zbicie gorączki
Herbata z liści malin to ziołowy napar wykazujący wiele prozdrowotnych właściwości. Ma silne działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne. Przypisywane są mu właściwości przeciwbakteryjne. Herbata jest doskonałym ziołem dla kobiet - działa rozkurczająco na mięśnie gładkie macicy, jelit i naczyń krwionośnych. Liście malin wspomagają pracę układu pokarmowego i przeciwdziałają wystąpieniu biegunek.
3. Liście jeżyn - jakie mają właściwości?
Liście jeżyn, w których skład wchodzą m.in. garbniki, pektyny i kwasy organiczne, są stosowane od dawna w ziołolecznictwie. Zaleca się picie herbatki z liści jeżyn w przypadku wystąpienia kataru, bólu gardła, żołądka, jelit oraz przy obfitych miesiączkach i bólu menstruacyjnym. Wykazuje ona działanie przeciwgorączkowe, napotne i przeciwzapalne. Napar z liści jeżyn jest jednym z najpopularniejszych domowych sposobów leczenia aft i pleśniawek. Pomoże przy biegunkach. Wodne wyciągi z liści jeżyn obniżają poziom glukozy we krwi.
Zobacz także: "Jedzenie jest lekarstwem". Naukowcy prezentują najzdrowszą dietę, która może wydłużyć życie
4. Jak zrobić herbatkę z liści malin i jeżyn?
Przygotowanie herbatki z liści malin i jeżyn jest bardzo proste. Łyżeczkę suszu należy wsypać do szklanki, zalać gorącą wodą, przykryć spodeczkiem i odstawić na kilka minut. Później warto przecedzić napar przed wypiciem. Smak można wzbogacić dodatkiem soku owocowego. Ta herbatka to doskonały napój na infekcje i przeziębienia.
Osoby, które stale przyjmują leki, powinny każdą ziołową terapię skonsultować z lekarzem. Dlatego, że związki czynne zawarte w roślinach leczniczych wykazują różną aktywność biologiczną. Niektóre z nich mogą wchodzić w interakcje ze stosowanymi lekarstwami i wywoływać niepożądane objawy.
Anna Tłustochowicz, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl