Jadła kurkumę przez rok. Opowiada, jak to wpłynęło na jej organizm
Vlogerka LilyKoi Hawaii przez rok codziennie sięgała po świeżą lub sproszkowaną kurkumę. Po 12 miesiącach eksperymentu podsumowała rezultaty. Okazało się, że w końcu uporała się uporczywym trądzikiem, a to tylko jedna ze zmian, które zauważyła.
1. Kurkuma - jakie ma właściwości?
Kurkuma jest silnym przeciwutleniaczem o działaniu przeciwzapalnym, spowalniającym procesy starzenia. Przyprawa ze względu na obecność kurkuminy znajduje zastosowanie w naturalnej medynie chińskiej, a Hindusi posypują nią rany, żeby szybciej się zagoiły. Kurkuma przyspiesza metabolizm, wspomaga procesy trawienne, łagodzi bóle menstruacyjne.
Niektóre badania wskazują, że może znaleźć zastosowanie również w przypadku pacjentów onkologicznych. Naukowcy wykazali, że w przypadku niektórych nowotworów może ograniczać namnażanie komórek rakowych.
Zobacz także: Rak trzustki zabija coraz więcej ludzi. Kurkumina znajdująca się w kurkumie może pomóc w walce z podstępnym nowotworem
LilyKoi Hawaii postanowiła dokładnie sprawdzić, czy rzeczywiście regularne dodawanie tej przyprawy do posiłków w jakiś sposób wpłynie na jej organizm. Przez rok codziennie spożywała kurkumę. Co ważne, kurkuma nie rozpuszcza się w wodzie, a w tłuszczach. W związku z tym Hawaii przyjmowała ją z odrobiną oleju lub z pieprzem. Okazuje się, że nawet niewielka ilość pieprzu ułatwia wchłanianie kurkuminy.
2. Eksperyment trwał 12 miesięcy. Efekty były widoczne gołym okiem
Regularne przyjmowanie kurkumy nie było zbyt wymagające. A efekty? LilyKoi Hawaii podkreśla, że czuje się lepiej, ma więcej energii i od kiedy zaczęła przyjmować kurkumę, rzadziej choruje. W dodatku jej organizm szybciej regeneruje się w przypadku większego wysiłku fizycznego, skończyły się problemy ze zmęczeniem i brakiem siły. Zauważyła też, że jej cera stała się bardziej promienna, a trądzik, z którym boryka się od lat, jest mniejszy.
Najbardziej zaskoczyło ją to, że po kilku miesiącach stosowania kurkumy, zmniejszyły się boleści podczas miesiączek. Wcześniej musiała w tym czasie przyjmować garść leków przeciwbólowych i rozkurczających, teraz radzi sobie w inny sposób: pierwszego dnia okresu spożywa nieco więcej kurkumy.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
