5 z 9Ostrożnie z drinkami
Późne drinki i kilka piw w barze zawierają setki pustych kalorii. Jeśli pijesz piwo lub wino, pij między kieliszkami szklankę wody. Piwo i wino jest oczywiście mniej kaloryczne niż koktajle, które potrafią być prawdziwą bombą kaloryczną. Jeśli masz ochotę na drinka, lepszym wyborem będzie gin, wódka czy tequila z napojem gazowanym bez kalorii.