14 z 16Dieta wegetariańska dla dziecka

Niektórzy rodzice zastanawiają się, czy dieta wegetariańska jest bezpieczna dla dzieci. Badania wskazują, że nie tylko jest bezpieczna, ale i zdrowa, a nawet bardziej wartościowa dla zdrowia niż dieta tradycyjna. Należy dbać tylko o to, aby dzieci jadły wszystkie produkty bogate w składniki odżywcze, jak mleko, jajka, orzechy, masło orzechowe czy awokado.