4 z 12Żywienie dziecka - ulubione dania

Stała dieta

Według Elizabeth Ward, mimo że jako rodzice narzekamy na brak zróżnicowanej diety u naszych dzieci, tak naprawdę, gdy się nad tym głębiej zastanowimy, dieta ta zazwyczaj obfituje w składniki z 3 grup żywieniowych. Tak jak maluchy lubią, aby im czytać stale tę samą bajkę, tak samo preferują stały i przewidywalny zestaw posiłków. W okresie dorastania, gdy dziecko ma większy apetyt, możemy przedstawić mu nowe dania.