9 z 12Jak przyspieszyć metabolizm? - zielona herbata
Pij zieloną herbatę
Picie zielonej herbaty ma podobne korzyści, jak poranna kawa, która pobudza pracę metabolizmu na kilka godzin. Eksperci sugerują, że 2 do 4 filiżanek zielonej herbaty może spowodować spalenie dodatkowych 50 kalorii dziennie.