5 z 8Warzywa strączkowe
Warzywa strączkowe - źródło białka i błonnika
Dzięki zawartemu w nich białku i śladowych ilości tłuszczu, mogą doskonale zastąpić mięso w diecie. Ponadto, za sprawą błonnika sycą na długi czas. 100 g groszku to zaledwie 70 kcal.