13 z 19Odchudzanie bez diety - guma do żucia
Żuj gumę miętową
Niebezpiecznymi momentami, w których nawiedza nas mały głód, są chwile spędzane przed komputerem, telewizorem, podczas przygotowywania posiłku po pracy czy podczas imprezy – wówczas należy sięgnąć po miętową gumę do żucia, która skutecznie zepsuje nam smak kalorycznych przekąsek.