14 z 19Odchudzanie bez diety - mała porcja dania
Im mniejszy talerz, tym mniej jesz
Spożywaj swoje posiłki na mniejszych talerzach, a będziesz jadł od 100 do 200 kalorii mniej” – twierdzi doktor Brian Wansink.
Im mniejszy talerz, tym mniej jesz
Spożywaj swoje posiłki na mniejszych talerzach, a będziesz jadł od 100 do 200 kalorii mniej” – twierdzi doktor Brian Wansink.