5 z 9Brak czasu

Jest to jeden z podstawowych problemów – często jesteśmy zajęte i nie mamy czasu na zjedzenie obiadu a co dopiero 5 posiłków! Dasz radę, jeśli przyniesiesz ze sobą do pracy zdrowe przekąski i posiłki. Może to być miseczka pokrojonych owoców, domowe smoothie lub błyskawiczna owsianka z suszonymi owocami. Pełnoziarniste kanapki z warzywami i jajkiem to również świetny pomysł.