7 z 12Zmniejszenie apetytu - aktywność fizyczna
6. Ruszaj się
Ćwiczenia pomagają radzić sobie z apetytem, ponieważ dostarczają do mózgu tych samych substancji chemicznych, odpowiadających za uczucie przyjemności co jedzenie.
6. Ruszaj się
Ćwiczenia pomagają radzić sobie z apetytem, ponieważ dostarczają do mózgu tych samych substancji chemicznych, odpowiadających za uczucie przyjemności co jedzenie.