Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
6 z 11Pracuj nad jedzeniem
Oto kolejny sposób na spowolnienie posiłku: jedz pokarmy, które wymagają obierania, wyciągania ze skorupki czy pojedynczego rozpakowywania. Do tego nadają się idealnie pomarańcze czy pistacje.