4 z 6Papryka żółta

Żółte i pomarańczowe papryki to sprzymierzeńcy dobrego wzroku. Zawierają dużo luteiny – ten naturalny barwnik jest szczególnie istotny w zapobieganiu degeneracji plamki żółtej w oku, która następuje wraz z wiekiem.

Luteina chroni przed zwyrodnieniami, które powstają w wyniku działania wolnych rodników.

Jedząc tę paprykę, dbamy o wzrok i dostarczamy organizmowi witamin z grupy B, żelaza oraz magnezu.