Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
6 z 12Owoce leśne
Owoce leśne pomagają obniżyć poziom szkodliwego estrogenu w organizmie, oczyścić układ trawienny i odżywić wątrobę. Co więcej, mają niską zawartość cukru i nie powodują nagłego wzrostu jego poziomu we krwi. Wysoki poziom cukru może spowodować brak hormonalnej równowagi, stres i przybieranie na wadze.