6 z 14Awokado
Awokado bogate jest w beta-sitosterol – naturalną substancję, która znacznie obniża cholesterol. Ten sam składnik pomaga zrównoważyć hormon stresu – kortyzol. Najlepiej jedz 1⁄4 awokado na porcję.
Awokado bogate jest w beta-sitosterol – naturalną substancję, która znacznie obniża cholesterol. Ten sam składnik pomaga zrównoważyć hormon stresu – kortyzol. Najlepiej jedz 1⁄4 awokado na porcję.