4 z 7Przestrzega zaleceń dietetyka

Odpowiednio dobrana dieta i ćwiczenia zapewniają Jennifer Lopez szczupłą i wysportowaną sylwetkę.

Piosenkarka współpracuje z dietetykiem, który ułożył dla niej specjalny plan żywieniowy. W diecie J.Lo znajduje się chude białko, warzywa, zdrowe tłuszcze, słodkie ziemniaki i brązowy ryż.

Nie będzie zaskoczeniem fakt, że Jennifer nie je przetworzonej i rafinowanej żywności. Unika też alkoholu i kawy. Zamiast tego pije dużo wody.

Motywacją dla Lopez do dbania o swoje ciało są jej dzieci. Jak sama mówi, chce dawać im dobry przykład i uczyć zasad zdrowego odżywiania.

Zobacz też: Schudła 45 kg. Pokazała, jak teraz wygląda jej brzuch