5 z 7Tak dla ciśnieniowców

Kawa rozpuszczalna zawiera dużo mniejsze ilości kofeiny niż mielone. To oznacza, że jest znacznie bezpieczniejsza dla osób z nadciśnieniem, ponieważ nie powoduje nagłego pobudzenia.

Podczas gdy kubek kawy parzonej zawiera nawet 100 mg kofeiny, taka sama porcja kawy rozpuszczalnej to tylko 30 mg. Jednak podobnie jak w przypadku kawy parzonej – warto zachować umiar.

Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się, które produkty pozbawiają cię energii

Zobacz także: Wystarczy zrezygnować z alkoholu. Twoje ciało zmieni się nie do poznania