Kiedy najlepiej pić kawę?

Wstajesz, zawiązujesz szlafrok i idziesz do kuchni, by zrobić kawę. Tylko ona jest w stanie cię pobudzić i przygotować na nadchodzący dzień w pracy. Też tak masz?

Często słyszymy, że pita w nadmiarze powoduje jednak dekoncentrację i wcale nie pomaga z sennością. To jednak nie wszystko. Okazuje się, że godzina, w której sięgamy po pierwszą małą czarną jest kluczowa dla organizmu.

O jakiej porze ją pić, by zadziałała jak najlepiej?

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.

Sprawdź także: Filip Chajzer: Takie uzależnienie to dobre uzależnienie