5 z 8Poprawa wzroku

Już 100 g kimchi zawiera 18 proc. dziennej dawki witaminy A. Dzięki temu kiszonka rodem z Azji pozytywnie wpływa na wzrok, poprawiające jego jakość – witamina A jest bowiem jest bardzo ważna dla oczu. Ale nie tylko. Jest ona także ważnym przeciwutleniaczem, który hamuje działanie wolnych rodników, przyczyniających się do wystąpienia nowotworu.