W tym artykule:
Koktajl z miodu i rzeżuchy
Koktajl z rzeżuchy ma apetyczny zielony kolor i cenne właściwości odżywcze. Wykazuje korzystny wpływ na pracę żołądka i jelit, wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego i ułatwia procesy trawienne. W jelitach działa jak miotełka, dzięki czemu usuwa szkodliwe toksyny i złogi.
Jednocześnie rzeżucha podnosi odporność organizmu i redukuje problemy z cerą, takie jak wypryski czy rozszerzone pory. Skutecznie uszczelnia również naczynka krwionośne, niwelując widoczność różowych zmian na twarzy i dekolcie.
Koktajl ma pozytywny wpływ na proces odchudzania, ponieważ przyspiesza metabolizm i zapewnia uczucie sytości. Zielony napój warto pić też w przebiegu przeziębienia i infekcji układu oddechowego, ze względu na zawartość witamin i składników odżywczych. Ponadto właściwości moczopędne rzeżuchy sprzyjają leczeniu stanów zapalnych dróg moczowych.
Jak zrobić zdrowy koktajl?
Do wykonania zielonego koktajlu potrzebujemy blendera, do którego wrzucamy garść rzeżuchy, dodajemy łyżeczkę soku z cytryny oraz 3 łyżki miodu. Z 4 pomarańczy wyciskamy sok i wlewamy do naczynia miksującego, następnie blendujemy całość aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Z rzeżuchy i miodu można przygotować również maseczkę na twarz o właściwościach ujędrniających i odżywczych, która dodatkowo ujednolica koloryt i łagodzi problemy skórne. Garść rzeżuchy wystarczy zblendować z dwie łyżkami miodu, a powstałą masę nałożyć na twarz lub włosy.
Paula Jakubasik, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
