Koktajl truskawkowy - przepis, sposób przygotowania, właściwości zdrowotne

Koktajl truskawkowy to pyszny i pełen witamin koktajl, który dostarcza mniej niż 100 kcal w jednej szklance. Koktajl truskawkowy działa odkwaszająco, krwiotwórczo. Poza tym koktajl truskawkowy wzmacnia organizm, chroni przed nowotworami, a nawet wybiela szkliwo zębów.

Koktajl truskawkowy - przepis, sposób przygotowania, właściwości zdrowotne

Patrycja Nowak

29 listopada 2018, 11:24

W tym artykule:

Koktajl truskawkowy - przepis
Koktajl truskawkowy - sposób przygotowania
Koktajl truskawkowy - właściwości zdrowotne

Koktajl truskawkowy - przepis

500 g truskawek,
500 g kefiru naturalnego,
3 łyżki cukru.

Koktajl truskawkowy - sposób przygotowania

Umyte truskawki zmiksować z kefirem i cukrem. Schłodzić przed podaniem.

Koktajl truskawkowy - właściwości zdrowotne

Dzięki właściwościom zasadotwórczym i moczopędnym koktajl truskawkowy może być polecany osobom cierpiącym na reumatyzm i choroby nerek. Kefir to źródło cennego [wapnia](/wapn-w-organizmie) i bakterii kwasu mlekowego, które tworzą prawidłową florę jelitową zapobiegając wzdęciom oraz obstrukcjom. Taki koktajl truskawkowy to smaczny składnik [diety oczyszczającej](/dieta-oczyszczajaca-owocowa) oraz wzmacniającej np. po przebytej infekcji. Koktajl truskawkowy polecany jest szczególnie w upalne dni dla każdej grupy wiekowej.

WIDEO
Koktajl z mango i bananem na zdrową tarczycę

ZOBACZ TAKŻE:

Oczyszczające właściwości truskawek (WIDEO)

Truskawki - uprawa, właściwości, 11 przepisów na smaczne dania

Dlaczego warto jeść truskawki?

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Patrycja Nowak