6 z 7Czerwony, czerwony i jeszcze raz czerwony

Czerwony kolor już pojawił się jako pigment w walce przeciw nowotworom, ale teraz przyjmuje postać likopenu.

Likopen jest łatwo rozpuszczalny w tłuszczach, dlatego jest najlepiej przyswajalny po obróbce termicznej z wykorzystaniem np. oliwy z oliwek.

Jako przeciwutleniacz chroni przed tworzeniem się komórek nowotworowych, dodatkowo walcząc z innymi chorobami układu krwionośnego.

Wprowadzenie do diety pomidorów, melona czy arbuza znacząco podniesie poziom likopenu w organizmie i zmniejszy ryzyko choroby o 25 procent.

Zobacz też: Dwa przepisy na detoks w 5 minut