Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
4 z 6Prawidłowe trawienie
Tak jak większość owoców i warzyw opuncja zawiera sporo błonnika, dzięki czemu pomaga regulować trawienie. Błonnik wspomaga przemieszczanie się pokarmu przez przewód pokarmowy, eliminując zaparcia, wzdęcia i bardziej poważne problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak rak jelita grubego lub żołądka.